bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ... | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,81 / Satış: 5,83
€ EURO → Alış: 6,72 / Satış: 6,75

GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ…

GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ…
  • 13.06.2017
  • 39.312 kez okundu

“Güneş koruyucular 20 dakika önce sürülmeli”

Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Şahin, “Güneş koruyucu kremleri, dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor” dedi.Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin, güneş koruyucu kremlerin plaja gittikten sonra sürülmesinin korumayı azalttığını belirterek, bu kremlerin dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini bildirdi. Şahin, yaptığı yazılı açıklamada, çocuklar, gençler, güneşte daha çok kalma ihtimali olan kişiler, dışarıda çalışanlar, organ nakli olanlar, kemoterapi ve radyoterapi görenlerin güneşten şiddetle korunması gerektiğini kaydetti. Bunun yanı sıra saçları açık renkli ve açık tenli kişilerin de güneşe duyarlı oldukları için daha fazla korunması gerektiğini ifade eden Şahin, güneşten koruyucu kremlerin de cilde uygun olanlarının kullanılmasının önemine işaret etti. Şahin, “Güneş koruyucu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı, yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli.” uyarısında bulundu. Prof. Dr. Şahin, güneş koruyucu kremlerin sürekli kullanımının kanser yapıp yapmadığına ilişkin bilimsel bir kanıt olmadığını aktararak, bunun halk arasında bir söylem olduğunu dile getirdi. Güneş koruyucu kremlerin eskiden sadece ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağladığını, dolayısıyla etkisinin sınırlı kaldığını belirten Şahin, şöyle devam etti: “Temelde iki tür koruyucu var; kimyasal koruyucu ve fiziksel koruyucu. Fiziksel koruyucuları özellikle çocuklarda daha çok tercih ediyoruz. Çünkü deri üzerinde bir tabaka yaratıyorlar ve emilmiyorlar ama etkileri ultraviyole A’ya karşı çok daha düşük. Dolayısıyla erişkinlerde kimyasal ve fiziksel güneş kremlerini birlikte tercih ediyoruz. Bunların içerikleri değişmekle beraber etkin olması gereken bir seviye var. İçerdikleri şeyler mesela oksibenzon ve parsol gibi maddeler. Fiziksel koruyucular ise temel olarak çinko oksit içeriyor.” “D vitaminini bloke etmiyor” Şahin, bu kremlerin güneş hasarıyla oluşan deri kanserinden koruduğunu vurgulayarak, güneş koruyucuların D vitaminine etkisini de şöyle anlattı: “Vitamin D aslında vücudumuzda var ama bunun dönüşümü için ultraviyole gerekli. Akdeniz ülkelerinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin öğlen güneşinde korunmasız olarak esmerlerde yaklaşık 10 dakika, daha açık renkli kişilerde 7 dakikada üretilir. Bunun için ellerin, kolların, ayak ve bacakların bir kısmının açık olması yeterlidir. Daha uzun süre güneşlenseniz bile bu durum daha fazla D vitamini oluşmasını sağlamaz. Aksine yarım saatten sonra daha fazla vitamin D almak yerine güneşte kaldıkça vitamin D yıkımı başlar. Ancak bazı kişilerin vitamin D oluşturmasında problem olabiliyor. Bazen esmer tenliler bazen de vitamin D düzeylerinde farklı durumlar olanlar sorun yaşayabiliyorlar. Güneşten koruyucu kullanarak vitamin D oluşturma süresini 7 dakikadan 21 dakikaya çıkarmış oluyoruz. Güneşten koruyucu kullanmak ultraviyoleyi tamamen bloke etmiyor, zaten vücudumuza bir miktar istesek de istemesek de giriyor.” AA

Etiketler: /

AB Yüksek Temsilcisi Mogherini’den ‘Kaşıkçı’ açıklaması
AB Yüksek Temsilcisi Mogherini’den ‘Kaşıkçı’ açıklaması Avrupa Birliği Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Federica Mogherini, “Bu konuda Washington...
İP’in Şırnak ilçe yönetimlerinden tepki istifa getirdi
İP’in Şırnak ilçe yönetimlerinden tepki istifa getirdi İP Şırnak merkez, 5 ilçe başkanı ile 860 üye, genel merkezin il başkanlığı...
Cihangir Ulusoy beraat etti
Cihangir Ulusoy beraat etti
Almanya’da istasyonda silah sesleri
Almanya’da istasyonda silah sesleri
Erdoğan: ‘Geç kaldık, bedelini ödedik’
Erdoğan: ‘Geç kaldık, bedelini ödedik’
Şok Detay, Aramadan önce temizlik ekibi geldi
Şok Detay, Aramadan önce temizlik ekibi geldi Gazeteci Cemal Kaşıkçı’nın kaybolması ile ilgili arama yapılmasının beklendiği Suudi Arabistan Başkonsolosluğu’nda ilginç...
Bakan Dönmez’den “maden sahaları” açıklaması
Bakan Dönmez’den “maden sahaları” açıklaması
İçişleri Bakanlığı 259 muhtarı görevden aldı
İçişleri Bakanlığı 259 muhtarı görevden aldı İçişleri Bakanlığından, terör örgütüyle iltisakı ve göreviyle bağdaşmayan eylemleri nedeniyle 259 muhtarın görevden alındığı...
İşsizlik rakamları açıklandı
İşsizlik rakamları açıklandı İşsizlik oranı temmuzda geçen yılın aynı ayına göre 0,1 puan artarak yüzde 10,8 oldu. İşsiz sayısı 88...
Bir haftada 25 terörist etkisiz hale getirildi
Bir haftada 25 terörist etkisiz hale getirildi İçişleri Bakanlığından, iç güvenlik operasyonları kapsamında son bir haftada 25 teröristin etkisiz hale...
Emeklilikte yaşa takılanları (EYT) erken emekli edecek önemli gelişme
Emeklilikte yaşa takılanları erken emekli edecek önemli gelişme
Irak hükümeti, Türkiye’yle güvenlik protokolünü onayladı
Irak hükümeti, Türkiye’yle güvenlik protokolünü onayladı Irak Bakanlar Kurulu, Türkiye ile Irak arasındaki güvenlik iş birliği protokolünü onayladı.
Arap Birliği’nden ‘Yahudi yerleşim birimleri’ uyarısı
Arap Birliği’nden ‘Yahudi yerleşim birimleri’ uyarısı Arap Birliği, Yahudi yerleşim birimlerinin Batı Şeria’nın tamamını kapsayacak şekilde genişlediği uyarısında bulundu.
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Kral Selman görüştü
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Kral Selman görüştü Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve Suudi Arabistan Kralı Selman Bin Abdulaziz telefonda görüştü. Görüşmede,...
Ruhani: ABD İran’da rejimi değiştirmeye çalışıyor
Ruhani: ABD İran’da rejimi değiştirmeye çalışıyor
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ