bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ... | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 4,80 / Satış: 4,82
€ EURO → Alış: 5,59 / Satış: 5,61

GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ…

GÜNEŞDEN KORUNMAK İÇİN 20 DAKİKA ÖNCESİ…
  • 13.06.2017
  • 39.255 kez okundu

“Güneş koruyucular 20 dakika önce sürülmeli”

Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Şahin, “Güneş koruyucu kremleri, dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor” dedi.Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin, güneş koruyucu kremlerin plaja gittikten sonra sürülmesinin korumayı azalttığını belirterek, bu kremlerin dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini bildirdi. Şahin, yaptığı yazılı açıklamada, çocuklar, gençler, güneşte daha çok kalma ihtimali olan kişiler, dışarıda çalışanlar, organ nakli olanlar, kemoterapi ve radyoterapi görenlerin güneşten şiddetle korunması gerektiğini kaydetti. Bunun yanı sıra saçları açık renkli ve açık tenli kişilerin de güneşe duyarlı oldukları için daha fazla korunması gerektiğini ifade eden Şahin, güneşten koruyucu kremlerin de cilde uygun olanlarının kullanılmasının önemine işaret etti. Şahin, “Güneş koruyucu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı, yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli.” uyarısında bulundu. Prof. Dr. Şahin, güneş koruyucu kremlerin sürekli kullanımının kanser yapıp yapmadığına ilişkin bilimsel bir kanıt olmadığını aktararak, bunun halk arasında bir söylem olduğunu dile getirdi. Güneş koruyucu kremlerin eskiden sadece ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağladığını, dolayısıyla etkisinin sınırlı kaldığını belirten Şahin, şöyle devam etti: “Temelde iki tür koruyucu var; kimyasal koruyucu ve fiziksel koruyucu. Fiziksel koruyucuları özellikle çocuklarda daha çok tercih ediyoruz. Çünkü deri üzerinde bir tabaka yaratıyorlar ve emilmiyorlar ama etkileri ultraviyole A’ya karşı çok daha düşük. Dolayısıyla erişkinlerde kimyasal ve fiziksel güneş kremlerini birlikte tercih ediyoruz. Bunların içerikleri değişmekle beraber etkin olması gereken bir seviye var. İçerdikleri şeyler mesela oksibenzon ve parsol gibi maddeler. Fiziksel koruyucular ise temel olarak çinko oksit içeriyor.” “D vitaminini bloke etmiyor” Şahin, bu kremlerin güneş hasarıyla oluşan deri kanserinden koruduğunu vurgulayarak, güneş koruyucuların D vitaminine etkisini de şöyle anlattı: “Vitamin D aslında vücudumuzda var ama bunun dönüşümü için ultraviyole gerekli. Akdeniz ülkelerinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin öğlen güneşinde korunmasız olarak esmerlerde yaklaşık 10 dakika, daha açık renkli kişilerde 7 dakikada üretilir. Bunun için ellerin, kolların, ayak ve bacakların bir kısmının açık olması yeterlidir. Daha uzun süre güneşlenseniz bile bu durum daha fazla D vitamini oluşmasını sağlamaz. Aksine yarım saatten sonra daha fazla vitamin D almak yerine güneşte kaldıkça vitamin D yıkımı başlar. Ancak bazı kişilerin vitamin D oluşturmasında problem olabiliyor. Bazen esmer tenliler bazen de vitamin D düzeylerinde farklı durumlar olanlar sorun yaşayabiliyorlar. Güneşten koruyucu kullanarak vitamin D oluşturma süresini 7 dakikadan 21 dakikaya çıkarmış oluyoruz. Güneşten koruyucu kullanmak ultraviyoleyi tamamen bloke etmiyor, zaten vücudumuza bir miktar istesek de istemesek de giriyor.” AA

Etiketler: /

DGS 81 ilde yapıldı
DGS 81 ilde yapıldı Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezince (ÖSYM) bu yıl 81 ilde yapılan Dikey Geçiş Sınavı (DGS) 12.45’te...
‘Netanyahu hükümeti Müslüman dünyayı karşısına almaya çalışıyor’
‘Netanyahu hükümeti Müslüman dünyayı karşısına almaya çalışıyor’ Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın, “Trump yönetiminin desteğini arkasına alan Netanyahu’nun hükümeti, utanmadan sıkılmadan işgali...
Bakan Selçuk’tan öğretmenlere mektup
Bakan Selçuk’tan öğretmenlere mektup Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, öğretmenlere hitaben yazdığı mektupta, “Büyük ve fedakar MEB ailesi olarak bu...
KPSS yarın yapılacak
KPSS yarın yapılacak KPSS Lisans Genel Yetenek ve Genel Kültür ile Eğitim Bilimleri oturumları yarın yapılacak.
MALTEPE ÜLKÜ OCAKLARINDA ATAMA
Maltepe ülkü ocaklarında atama gerçekleşti… Maltepe Ülkü Ocakları başkanı Emre çöplekçi sosyal medyadan yaptığı açıklamada taşımış olduğu bayrağı Kadir Güvene’...
Başkurt Mhp liderinden Araba keyfi (video)
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin kendi kullandığı klasik otomobiliyle Ankara caddelerinde turladığı anların görüntüleri, partinin sosyal medya hesaplarından...
Kılıçdaroğlu’ndan Enis Berberoğlu açıklaması
Kılıçdaroğlu’ndan Enis Berberoğlu açıklaması
Bahçeli: 28 günde deyim yerindeyse “yaylalar yaylalar” türküsünü bile öğrenemeyeceklerdir ve İsrail ateşle oynama
Bahçeli: 28 günde deyim yerindeyse “yaylalar yaylalar” türküsünü bile öğrenemeyeceklerdir ve İsrail ateşle oynama
Bahçeli: Türk’süz Kıbrıs kalpsiz beden gibidir
Bahçeli: Türk’süz Kıbrıs kalpsiz beden gibidir
‘Türkiye’nin F-35 programından çıkarılmasına karşıyım’
‘Türkiye’nin F-35 programından çıkarılmasına karşıyım’ ABD Savunma Bakanı Jim Mattis, “Türkiye’nin F-35 programından çıkarılmasına karşıyım” dedi.
PKK ÇÖKÜŞTE! ARANAN TERÖRİSTLER LİSTESİNDEN 170 SÖZDE SORUMLU SİLİNDİ!
PKK ÇÖKÜŞTE! ARANAN TERÖRİSTLER LİSTESİNDEN 170 SÖZDE SORUMLU SİLİNDİ!
Leyla’nın ölümünde şok gelişme; Babasının amcasının oğlu tutuklandı
Leyla’nın ölümünde şok gelişme; Babasının amcasının oğlu tutuklandı
“CHP HDP İLE İTTİFAK YAPMALIYDI, GELECEĞİ İNŞA EDERDİK İP NANKÖRLÜK EDİYOR”
“CHP HDP İLE İTTİFAK YAPMALIYDI, GELECEĞİ İNŞA EDERDİK İP NANKÖRLÜK EDİYOR”
Yargıtay’dan Enis Berberoğlu kararı
Yargıtay’dan Enis Berberoğlu kararı Yargıtay 16. Ceza Dairesi, yeniden milletvekili seçilen Enis Berberoğlu hakkındaki davanın dokunulmazlık nedeniyle durması istemini reddetti.
Dünya Satranç Günü’nü Sualtı Hayvanat Bahçesi’nde Balıklar Arasında Kutladılar
Dünya Satranç Günü’nü Sualtı Hayvanat Bahçesi’nde Balıklar Arasında Kutladılar Emaar Akvaryum ve Sualtı Hayvanat Bahçesi ve Türkiye Satranç Federasyonu (TSF)“20 Temmuz...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ