bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,99 / Satış: 6,01
€ EURO → Alış: 6,82 / Satış: 6,85

Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir

Dünyada her 100 kadından 3’ü erken menopoza giriyor. Erken menopoz hastalığı rahim kanseri gibi birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor.

Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir
  • 17.10.2014
  • 44.318 kez okundu

Her kadının doğal bir süreç olarak yaşadığı menopoz erken geldiğinde kadınlar zor bir döneme giriyor. Bu dönem dikkatli takip edilmediğinde ise önemli sağlık sorunları baş gösteriyor.

18 Ekim Dünya Menopoz Günü’nde Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli erken menopoz hastalığına dikkat çekerek tedavideki gelişmeleri anlattı.

Kadının yaşamında bir dönüm noktası, menopoz. Bu özel döneme hazırlıklı olmak, yaratacağı zorlu etkileri azaltmak gerekiyor. Ancak zamanından önce erken menopoza girmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ülkemizde kadınlar ortalama 47, Avrupa’da ise 51 yaşında menopoza giriyor. Yumurtalık rezervinin sona ermesiyle ortaya çıkan menopozun, 40 yaşından önce olması durumunun erken menopoz olarak kabul edildiğini ifade eden Op. Dr. Nuri Ceydeli “Yaklaşık 15-29 yaşlarındaki 1000 kadından birinde, 30-39 yaşlarındaki 100 kadından birinde erken menopoz görülüyor” dedi.

Alışkanlıklar erken menopoza girmemizi etkiliyor

Erken menopoz iyi bir analizle kolayca anlaşılabiliyor. Erken menopoz döneminde psikolojik değişiklikler, uykusuzluk, ani terlemeler, odaklanamama ya da agresif tavırlar en dikkat çekici belirtiler oluyor. Op. Dr. Nuri Ceydeli, ailedeki anne ya da ablanın menopoza girdikleri yaşın bu faktörlerden biri olduğunu söyledi: “Genetik yapı daha etkili ancak; beslenme, yaşam şekli, sigara alışkanlığı ya da stres gibi faktörler de menopoza girme yaşını etkiliyor. Örneğin, günde 20’den fazla sigara içen kadınların menopoz yaşı 1-2 yıl kadar öne çekilmektedir.” Araştırmalar da, erken menopozun sebebinin % 60’ının genetik olduğuna işaret ediyor ancak sigara, beslenme ve stres gibi faktörler de erken menopozda son derece etkili oluyor. Erken menopozda bir başka faktör olarak da coğrafyanın etkili olduğu söylense de Dr. Ceydeli yaşam şeklinin önemine dikkat çekiyor. Uzakdoğu kadınlarının daha geç yaşlarda veya biraz daha az semptomlarla menopoza girdiğini belirten Dr. Ceydeli bunun nedenini beslenme tarzlarına (soya proteini tüketimi çok fazla), refah düzeyi ve stresin az olmasına bağladı.

Erken menopoz “erken” teşhis edilebiliyor

Ailesinde erken menopoz yaşayan herkesin gerekli tıbbi kontrolleri aksattırmadan yaptırmasını öneren Dr. Ceydeli menopozu erken tahmin etmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Dr. Ceydeli, böyle bir durumda altta yatan nedenlerin bazı tetkikler aracılığıyla sorgulanması gerektiğini belirtti. Genetik ve diğer faktörler dışında hastaya tıbbi gereklilikten dolayı yapılan bazı cerrahi operasyonlar, kemoterapi ya da radyoterapi tedavileri de erken menopoza neden olabiliyor.

Op. Dr. Zeynep Yılmaz menopoz yaşını geciktirebilmeniz için yaşam alışkanlıklarınızda dikkat etmeniz gereken noktaları şöyle sıralıyor:

· Bol bol spor yapın. Haftada en az 3 gün spor yapmaya gayret edin. Gün içinde asansör kullanmak yerine merdiven kullanmayı tercih edin.

· Vücut kitle indeksinizi hesaplayın. Ne çok zayıf ne de kilolu olun.

· Zararlı kimyasal maddelerden uzak durun.

· Stresten kaçının.

· Sigara kullanmayın. Pasif içicilikten uzak durun.

· Balık, ceviz, fındık, brokoli, domates, biber, havuç, üzüm, çilek gibi yüksek antioksidan besinler tüketin.

· Kalsiyumu yüksek gıdalar tüketin. Günde 200 ml. süt, yoğurt ve dondurma yiyin.

· Bol bol güneşlenin ve D vitaminini eksik etmeyin.

 

 

Etiketler:

Bahçeli: Erken seçimi gündeme getirmek doğru değil
MHP Genel Başkanı Bahçeli: Erken seçimi gündeme getirmek doğru değil MHP Lideri Devlet Bahçeli, “Bazı çevreler erken seçimi gündeme getiriyor....
Erdoğan’dan terörle mücadele kahramanlarına kutlama
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan terörle mücadele kahramanlarına kutlama Milli Savunma Bakanı Akar’ın Yüksekova’dan telefonla görüştüğü Cumhurbaşkanı Erdoğan, terörle mücadele operasyonlarına katılan güvenlik...
KIBLESİ OLMAYAN İYİ PARTİ DE BU KEZ PKK VE APO TARTIŞMASI İSTİFA GETİRDİ
KIBLESİ OLMAYAN İYİ PARTİ DE BU KEZ PKK VE APO TARTIŞMASI İSTİFA GETİRDİ
Yıldırım:  Saldırıyı tasvip etmek mümkün değildir, kınıyoruz
TBMM Başkanı  Yıldırım:  Saldırıyı tasvip etmek mümkün değildir, kınıyoruz
Bakan Soylu, Irak sınırında
Bakan Soylu, Irak sınırında İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, bayram namazını Şırnak’ın Beytüşşebap ilçesinde kıldı.
BAHÇELİ, “BRUNSON’U BİZDEN DAHA FAZLA SEVENLE BİZİM İŞİMİZ YOK”
BAHÇELİ, “BRUNSON’U BİZDEN DAHA FAZLA SEVENLE BİZİM İŞİMİZ YOK”
MHP’de bayramlaşma ikinci gün
MHP’de bayramlaşma ikinci gün Kurban Bayramı dolayısıyla MHP’de siyasi partiler ve teşkilatla bayramlaşma, 22 Ağustos Çarşamba günü yapılacak.
İRAN’DAN TÜRKİYE’YE SÜRPRİZ UÇAK TEKLİFİ!
İRAN’DAN TÜRKİYE’YE SÜRPRİZ UÇAK TEKLİFİ!
BAKAN ÇAVUŞOĞLU’NDAN ABD’YE ‘İNCİRLİK’ MESAJI
BAKAN ÇAVUŞOĞLU’NDAN ABD’YE ‘İNCİRLİK’ MESAJI
ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş açılmasında bir gözaltı
ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş açılmasında bir gözaltı ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş edilmesi olayıyla ilgili bir kişinin Başkentte gözaltına alındığı bildirildi.
Şehit babasına bayram şekeri getirdi
Şehit babasına bayram şekeri getirdi Babası şehit olduğunda 16 aylık olan ve onu hiç hatırlamayan 4 yaşındaki Lara Demiryürek Kurban...
Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy: ABD Büyükelçiliğine yönelik saldırıyı kınıyoruz
Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy: ABD Büyükelçiliğine yönelik saldırıyı kınıyoruz Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy, ABD’nin Ankara Büyükelçiliği’ne yönelik silahlı saldırıyı kınadı.
Bahçeli’den ABD elçiliğine saldırıyla ilgili açıklama
Bahçeli’den ABD elçiliğine saldırıyla ilgili açıklama
Şehitlikte hüzünlü bayram arifesi
Şehitlikte hüzünlü bayram arifesi Şehit aileleri Kurban Bayramı arifesinde Edirnekapı Şehitliği’ne gelerek, şehitlerin kabirlerini ziyaret et
OLCAY KILAVUZ’DAN KURBAN BAYRAMI MESAJI
MHP’Lİ OLCAY KILAVUZ’DAN KURBAN BAYRAMI MESAJI  MHP Mersin Milletvekili Ülkü Ocakları Genel Başkanı Olcay KILAVUZ Bayaram mesajı
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ