bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,55 / Satış: 5,57
€ EURO → Alış: 6,39 / Satış: 6,41

Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir

Dünyada her 100 kadından 3’ü erken menopoza giriyor. Erken menopoz hastalığı rahim kanseri gibi birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor.

Kadınlar dikkat! Ciddi hastalık habercisi olabilir
  • 17.10.2014
  • 44.329 kez okundu

Her kadının doğal bir süreç olarak yaşadığı menopoz erken geldiğinde kadınlar zor bir döneme giriyor. Bu dönem dikkatli takip edilmediğinde ise önemli sağlık sorunları baş gösteriyor.

18 Ekim Dünya Menopoz Günü’nde Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli erken menopoz hastalığına dikkat çekerek tedavideki gelişmeleri anlattı.

Kadının yaşamında bir dönüm noktası, menopoz. Bu özel döneme hazırlıklı olmak, yaratacağı zorlu etkileri azaltmak gerekiyor. Ancak zamanından önce erken menopoza girmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ülkemizde kadınlar ortalama 47, Avrupa’da ise 51 yaşında menopoza giriyor. Yumurtalık rezervinin sona ermesiyle ortaya çıkan menopozun, 40 yaşından önce olması durumunun erken menopoz olarak kabul edildiğini ifade eden Op. Dr. Nuri Ceydeli “Yaklaşık 15-29 yaşlarındaki 1000 kadından birinde, 30-39 yaşlarındaki 100 kadından birinde erken menopoz görülüyor” dedi.

Alışkanlıklar erken menopoza girmemizi etkiliyor

Erken menopoz iyi bir analizle kolayca anlaşılabiliyor. Erken menopoz döneminde psikolojik değişiklikler, uykusuzluk, ani terlemeler, odaklanamama ya da agresif tavırlar en dikkat çekici belirtiler oluyor. Op. Dr. Nuri Ceydeli, ailedeki anne ya da ablanın menopoza girdikleri yaşın bu faktörlerden biri olduğunu söyledi: “Genetik yapı daha etkili ancak; beslenme, yaşam şekli, sigara alışkanlığı ya da stres gibi faktörler de menopoza girme yaşını etkiliyor. Örneğin, günde 20’den fazla sigara içen kadınların menopoz yaşı 1-2 yıl kadar öne çekilmektedir.” Araştırmalar da, erken menopozun sebebinin % 60’ının genetik olduğuna işaret ediyor ancak sigara, beslenme ve stres gibi faktörler de erken menopozda son derece etkili oluyor. Erken menopozda bir başka faktör olarak da coğrafyanın etkili olduğu söylense de Dr. Ceydeli yaşam şeklinin önemine dikkat çekiyor. Uzakdoğu kadınlarının daha geç yaşlarda veya biraz daha az semptomlarla menopoza girdiğini belirten Dr. Ceydeli bunun nedenini beslenme tarzlarına (soya proteini tüketimi çok fazla), refah düzeyi ve stresin az olmasına bağladı.

Erken menopoz “erken” teşhis edilebiliyor

Ailesinde erken menopoz yaşayan herkesin gerekli tıbbi kontrolleri aksattırmadan yaptırmasını öneren Dr. Ceydeli menopozu erken tahmin etmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Dr. Ceydeli, böyle bir durumda altta yatan nedenlerin bazı tetkikler aracılığıyla sorgulanması gerektiğini belirtti. Genetik ve diğer faktörler dışında hastaya tıbbi gereklilikten dolayı yapılan bazı cerrahi operasyonlar, kemoterapi ya da radyoterapi tedavileri de erken menopoza neden olabiliyor.

Op. Dr. Zeynep Yılmaz menopoz yaşını geciktirebilmeniz için yaşam alışkanlıklarınızda dikkat etmeniz gereken noktaları şöyle sıralıyor:

· Bol bol spor yapın. Haftada en az 3 gün spor yapmaya gayret edin. Gün içinde asansör kullanmak yerine merdiven kullanmayı tercih edin.

· Vücut kitle indeksinizi hesaplayın. Ne çok zayıf ne de kilolu olun.

· Zararlı kimyasal maddelerden uzak durun.

· Stresten kaçının.

· Sigara kullanmayın. Pasif içicilikten uzak durun.

· Balık, ceviz, fındık, brokoli, domates, biber, havuç, üzüm, çilek gibi yüksek antioksidan besinler tüketin.

· Kalsiyumu yüksek gıdalar tüketin. Günde 200 ml. süt, yoğurt ve dondurma yiyin.

· Bol bol güneşlenin ve D vitaminini eksik etmeyin.

 

 

Etiketler:

BARBAROS HAYREDDİN PAŞA GEMİSİNİ TACİZ EDEN YUNAN FIRKATEYNİ ENGELLENDİ!
BARBAROS HAYREDDİN PAŞA GEMİSİNİ TACİZ EDEN YUNAN FIRKATEYNİ ENGELLENDİ!
Putin: Fırat’ın güneyinde bazı ABD’li vatandaşlar alıkonuldu!
Putin: Fırat’ın güneyinde bazı ABD’li vatandaşlar alıkonuldu!
İP İzmir’den 17 ilçe başkanından; “Vizyondan tamamen uzaklaştı” İSTİFALARI
İP İzmir’den 17 ilçe başkanı; “Vizyondan tamamen uzaklaştı” İSTİFALARI
TAŞUCU LİMANI’NDA 24 MİLYON TL DEĞERİNDE UYUŞTURUCU MADDE ELE GEÇERİLDİ!
TAŞUCU LİMANI’NDA 24 MİLYON TL DEĞERİNDE UYUŞTURUCU MADDE ELE GEÇERİLDİ!
Irak’ın Kuzeyinde 3 terörist öldürüldü
Irak’ın Kuzeyinde 3 terörist öldürüldü
Dev yatırım ‘Star Rafinerisi’ yarın açılıyor
Dev yatırım ‘Star Rafinerisi’ yarın açılıyor SOCAR Türkiye tarafından inşa edilen STAR Rafinerisi’nin açılış töreni, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın himayesinde yarın İzmir-Aliağa’da...
AK Parti’den flaş ittifak açıklaması
AK Parti’den flaş ittifak açıklaması
‘Piyasalarda dalgalanma süreci durdu’
‘Piyasalarda dalgalanma süreci durdu’
CHP’de adaylar netleşiyor
CHP’de adaylar netleşiyor CHP’de yerel seçimler öncesinde anketler ve aday değerlendirmeleri yapılmasının yanı sıra bazıları “sürpriz” olmak üzere çok sayıda...
MHP’den teşkilatlara ‘provokasyon’ uyarısı
MHP’den teşkilatlara ‘provokasyon’ uyarısı MHP, yerel seçimler öncesinde tüm teşkilatlarına, “Provokasyonlara karşı uyanık olun. İP’in içindeki FETÖ unsurlarına dikkat edin.”...
Kart kopyalama cihazı ile 52 bin 650 TL dolandırdı
Kart kopyalama cihazı ile 52 bin 650 TL dolandırdı
Bakan Pakdemirli’den fındık açıklaması
Bakan Pakdemirli’den fındık açıklaması Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, bu yıl biter bitmez Toprak Mahsulleri Ofisinin elindeki fındık stoklarının...
Trafik cezalarının artırılmasını öngören teklif TBMM Genel Kurulunda kabul edildi
Trafik cezalarının artırılmasını öngören teklif TBMM Genel Kurulunda kabul edildi
Erdoğan’dan taziye telefonları
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan taziye telefonları Cumhurbaşkanı Erdoğan, şair Bahaettin Karakoç, Prof. Oya Akgönenç ve fotoğrafçı Ara Güler’in vefatı nedeniyle ailelerine telefonla...
Rusya’dan ‘İdlib’den binden fazla savaşçı ayrıldı’ açıklaması
Rusya’dan ‘İdlib’den binden fazla savaşçı ayrıldı’ açıklaması
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ