bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Karatay'dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,99 / Satış: 6,01
€ EURO → Alış: 6,82 / Satış: 6,85

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın
  • 10.05.2018
  • 191 kez okundu

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, oruç tutacakların ramazan ayından önce kendilerini hazırlamaları gerektiğini belirterek, “İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” dedi.

Düzce Valiliği tarafından düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğine katılmak üzere kente gelen Prof. Dr. Canan Karatay, Düzce Valisi Zülkif Dağlı’yı makamında ziyaret etti. Gazetecilerin sorularını cevaplayan Canan Karatay, ramazan ayında milletvekili adayları ile vatandaşların beslenme ile ilgili olarak dikkat etmesi gerektiğini belirterek, önerilerde bulundu. Karatay kemik suyunun çok önemli olduğunu ifade ederek, “Benim önerim biz de aşırı çalışıyoruz, seçime katılanlar da aşırı çalışıyorlar. Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman hem oruç tutanlar dinç kalır, hem de ağır çalışanlar dinç kalır diye söylüyorum. Mutlaka paça çorbası, mutlaka işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir. Bir de tabi et alamıyoruz diyenlere ülkemizde bayramdan bayrama Kurban Bayramı’nda et yiyor herkes ama kemik suyu çok önemli. Kemiğin içinde bulunan mineraller, proteinler, yağlar çok önemli. Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirsiniz diyorum” dedi.

Oruç tutacakların kendilerini hazırlaması gerektiğini belirten Karatay, “Ramazanda zaten Karatay prensiplerine uyuyor. Karatay da iki öğün beslenin diyor. İki öğün yenilince doğal ve çok yenilmesi lazım. Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yaparsak yumurtası ile tereyağı ile zeytini ile fındığı ile fıstığı ile çayı ile mutlaka yapılması lazım. Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek. Ancak, ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var. Yani ramazan uzun ve sıcak günler olacak. 12-13 saat olacak. İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar. Ama su tek başına değil, su tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” diye konuştu.

Düzce Valisi Zülkif Dağlı, Canan Karatay’a tablo hediye etti.

dha

Etiketler: /

Bahçeli: Erken seçimi gündeme getirmek doğru değil
MHP Genel Başkanı Bahçeli: Erken seçimi gündeme getirmek doğru değil MHP Lideri Devlet Bahçeli, “Bazı çevreler erken seçimi gündeme getiriyor....
Erdoğan’dan terörle mücadele kahramanlarına kutlama
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan terörle mücadele kahramanlarına kutlama Milli Savunma Bakanı Akar’ın Yüksekova’dan telefonla görüştüğü Cumhurbaşkanı Erdoğan, terörle mücadele operasyonlarına katılan güvenlik...
KIBLESİ OLMAYAN İYİ PARTİ DE BU KEZ PKK VE APO TARTIŞMASI İSTİFA GETİRDİ
KIBLESİ OLMAYAN İYİ PARTİ DE BU KEZ PKK VE APO TARTIŞMASI İSTİFA GETİRDİ
Yıldırım:  Saldırıyı tasvip etmek mümkün değildir, kınıyoruz
TBMM Başkanı  Yıldırım:  Saldırıyı tasvip etmek mümkün değildir, kınıyoruz
Bakan Soylu, Irak sınırında
Bakan Soylu, Irak sınırında İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, bayram namazını Şırnak’ın Beytüşşebap ilçesinde kıldı.
BAHÇELİ, “BRUNSON’U BİZDEN DAHA FAZLA SEVENLE BİZİM İŞİMİZ YOK”
BAHÇELİ, “BRUNSON’U BİZDEN DAHA FAZLA SEVENLE BİZİM İŞİMİZ YOK”
MHP’de bayramlaşma ikinci gün
MHP’de bayramlaşma ikinci gün Kurban Bayramı dolayısıyla MHP’de siyasi partiler ve teşkilatla bayramlaşma, 22 Ağustos Çarşamba günü yapılacak.
İRAN’DAN TÜRKİYE’YE SÜRPRİZ UÇAK TEKLİFİ!
İRAN’DAN TÜRKİYE’YE SÜRPRİZ UÇAK TEKLİFİ!
BAKAN ÇAVUŞOĞLU’NDAN ABD’YE ‘İNCİRLİK’ MESAJI
BAKAN ÇAVUŞOĞLU’NDAN ABD’YE ‘İNCİRLİK’ MESAJI
ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş açılmasında bir gözaltı
ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş açılmasında bir gözaltı ABD’nin Ankara Büyükelçiliğine ateş edilmesi olayıyla ilgili bir kişinin Başkentte gözaltına alındığı bildirildi.
Şehit babasına bayram şekeri getirdi
Şehit babasına bayram şekeri getirdi Babası şehit olduğunda 16 aylık olan ve onu hiç hatırlamayan 4 yaşındaki Lara Demiryürek Kurban...
Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy: ABD Büyükelçiliğine yönelik saldırıyı kınıyoruz
Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy: ABD Büyükelçiliğine yönelik saldırıyı kınıyoruz Dışişleri bakanlığı Sözcüsü Aksoy, ABD’nin Ankara Büyükelçiliği’ne yönelik silahlı saldırıyı kınadı.
Bahçeli’den ABD elçiliğine saldırıyla ilgili açıklama
Bahçeli’den ABD elçiliğine saldırıyla ilgili açıklama
Şehitlikte hüzünlü bayram arifesi
Şehitlikte hüzünlü bayram arifesi Şehit aileleri Kurban Bayramı arifesinde Edirnekapı Şehitliği’ne gelerek, şehitlerin kabirlerini ziyaret et
OLCAY KILAVUZ’DAN KURBAN BAYRAMI MESAJI
MHP’Lİ OLCAY KILAVUZ’DAN KURBAN BAYRAMI MESAJI  MHP Mersin Milletvekili Ülkü Ocakları Genel Başkanı Olcay KILAVUZ Bayaram mesajı
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ