bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Karatay'dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,61 / Satış: 5,63
€ EURO → Alış: 6,43 / Satış: 6,45

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın
  • 10.05.2018
  • 225 kez okundu

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, oruç tutacakların ramazan ayından önce kendilerini hazırlamaları gerektiğini belirterek, “İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” dedi.

Düzce Valiliği tarafından düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğine katılmak üzere kente gelen Prof. Dr. Canan Karatay, Düzce Valisi Zülkif Dağlı’yı makamında ziyaret etti. Gazetecilerin sorularını cevaplayan Canan Karatay, ramazan ayında milletvekili adayları ile vatandaşların beslenme ile ilgili olarak dikkat etmesi gerektiğini belirterek, önerilerde bulundu. Karatay kemik suyunun çok önemli olduğunu ifade ederek, “Benim önerim biz de aşırı çalışıyoruz, seçime katılanlar da aşırı çalışıyorlar. Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman hem oruç tutanlar dinç kalır, hem de ağır çalışanlar dinç kalır diye söylüyorum. Mutlaka paça çorbası, mutlaka işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir. Bir de tabi et alamıyoruz diyenlere ülkemizde bayramdan bayrama Kurban Bayramı’nda et yiyor herkes ama kemik suyu çok önemli. Kemiğin içinde bulunan mineraller, proteinler, yağlar çok önemli. Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirsiniz diyorum” dedi.

Oruç tutacakların kendilerini hazırlaması gerektiğini belirten Karatay, “Ramazanda zaten Karatay prensiplerine uyuyor. Karatay da iki öğün beslenin diyor. İki öğün yenilince doğal ve çok yenilmesi lazım. Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yaparsak yumurtası ile tereyağı ile zeytini ile fındığı ile fıstığı ile çayı ile mutlaka yapılması lazım. Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek. Ancak, ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var. Yani ramazan uzun ve sıcak günler olacak. 12-13 saat olacak. İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar. Ama su tek başına değil, su tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” diye konuştu.

Düzce Valisi Zülkif Dağlı, Canan Karatay’a tablo hediye etti.

dha

Etiketler: /

Trump dünyaya duyurdu! İmzalanan anlaşmadan çekilecekler…
Trump dünyaya duyurdu! İmzalanan anlaşmadan çekilecekler…
Etnik ayrımcılık yapan karşısında önce bizi bulur
Etnik ayrımcılık yapan karşısında önce bizi bulur
AK Parti’den Cemal Kaşıkçı açıklaması: “Komplo kurulmuş gibi görünüyor”
AK Parti’den Cemal Kaşıkçı açıklaması: “Komplo kurulmuş gibi görünüyor”
Kılıçdaroğlu’ndan dünyaya ‘Kaşıkçı’ çağrısı
Kılıçdaroğlu’ndan dünyaya ‘Kaşıkçı’ çağrısı CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu, Kaşıkçı olayına ilişkin, “Bir kişinin bir konsolosluğa başvurduktan sonra orada işkence sonucu...
‘Kapım da gönlüm de Kastamonulu kardeşlerime sonuna kadar açıktır’
‘Kapım da gönlüm de Kastamonulu kardeşlerime sonuna kadar açıktır’ BBP Genel Başkanı Destici, “Ankara milletvekiliyim ama Türkiye milletvekiliyim. Kastamonu’nun da...
İstanbul’da ‘sağlığa zararlı’ 15 bin oyuncak ele geçirildi
İstanbul’da ‘sağlığa zararlı’ 15 bin oyuncak ele geçirildi Gümrük Muhafaza ekiplerince, İpsala-Kocaeli-İstanbul hattında gerçekleştirilen operasyonda, sağlığa zararlı maddeler içeren yaklaşık...
‘Türkiye bağımsızlığını koruyan devletler arasında’
‘Türkiye bağımsızlığını koruyan devletler arasında’
KÜFÜR ETMEYECEĞİM
KÜFÜR ETMEYECEĞİM McKinsey konusunda hicbir halt bilmedigi halde uzman gibisinden ahkam kesenler, cehaleti ukalalik ile bezeyenler okusunlar bunu… Dis yatirimcilari...
ÇAKALLARI BAŞ TACI EDERSEK, ADAMLIK YERLERDE SÜRÜNÜR…
ÇAKALLARI BAŞ TACI EDERSEK, ADAMLIK YERLERDE SÜRÜNÜR… Birileri şöyle düşünüyor; Aman etliye, sütlüye karışmayayım.. Kimseyle kötü olmayayım.. Kavgacı, agresif görüntü...
Erbaş: Alevi toplumu kardeşlerimizi kendimizden ayırmıyoruz
Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş: Alevi toplumu kardeşlerimizi kendimizden ayırmıyoruz
Afganistan’da halk sandık başında
Afganistan’da halk sandık başında Afganistan’da milletvekili seçimleri için oy verme işlemi başladı.
Trump’ın damadına ‘Kaşıkçı’ suçlaması
Trump’ın damadına ‘Kaşıkçı’ suçlaması
Suudi Arabistan Devlet Televizyonu: Kaşıkçı, konsoloslukta çıkan arbedede öldü
Suudi Arabistan Devlet Televizyonu: Kaşıkçı, konsoloslukta çıkan arbedede öldü
‘Kıbrıslı Türklerin siyasi eşitliği tartışılamaz’
‘Kıbrıslı Türklerin siyasi eşitliği tartışılamaz’
TSK : 33 TERÖRİST ETKİSİZ HALE GETİRİLDİ!
TSK : 33 TERÖRİST ETKİSİZ HALE GETİRİLDİ!
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ