bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Karatay'dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi google-site-verification: google608ff1b750baf8ff.html

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 4,72 / Satış: 4,74
€ EURO → Alış: 5,52 / Satış: 5,54

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın
  • 10.05.2018
  • 29 kez okundu

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, oruç tutacakların ramazan ayından önce kendilerini hazırlamaları gerektiğini belirterek, “İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” dedi.

Düzce Valiliği tarafından düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğine katılmak üzere kente gelen Prof. Dr. Canan Karatay, Düzce Valisi Zülkif Dağlı’yı makamında ziyaret etti. Gazetecilerin sorularını cevaplayan Canan Karatay, ramazan ayında milletvekili adayları ile vatandaşların beslenme ile ilgili olarak dikkat etmesi gerektiğini belirterek, önerilerde bulundu. Karatay kemik suyunun çok önemli olduğunu ifade ederek, “Benim önerim biz de aşırı çalışıyoruz, seçime katılanlar da aşırı çalışıyorlar. Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman hem oruç tutanlar dinç kalır, hem de ağır çalışanlar dinç kalır diye söylüyorum. Mutlaka paça çorbası, mutlaka işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir. Bir de tabi et alamıyoruz diyenlere ülkemizde bayramdan bayrama Kurban Bayramı’nda et yiyor herkes ama kemik suyu çok önemli. Kemiğin içinde bulunan mineraller, proteinler, yağlar çok önemli. Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirsiniz diyorum” dedi.

Oruç tutacakların kendilerini hazırlaması gerektiğini belirten Karatay, “Ramazanda zaten Karatay prensiplerine uyuyor. Karatay da iki öğün beslenin diyor. İki öğün yenilince doğal ve çok yenilmesi lazım. Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yaparsak yumurtası ile tereyağı ile zeytini ile fındığı ile fıstığı ile çayı ile mutlaka yapılması lazım. Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek. Ancak, ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var. Yani ramazan uzun ve sıcak günler olacak. 12-13 saat olacak. İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar. Ama su tek başına değil, su tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” diye konuştu.

Düzce Valisi Zülkif Dağlı, Canan Karatay’a tablo hediye etti.

dha

Etiketler: /

TSK DUYURDU! PKK ŞOKTA..
TSK DUYURDU! PKK ŞOKTA..
Destici: AK Parti’nin seçim beyannamesi, çok doyurucu ve kapsayıcı
BBP Genel Başkanı Destici: AK Parti’nin seçim beyannamesi, çok doyurucu ve kapsayıcı BBP Genel Başkanı Mustafa Destici, “AK Parti’nin seçim...
İnce: Siz marka oluşturacaksınız Türkiye kazanacak
CHP’nin cumhurbaşkanı adayı İnce: Siz marka oluşturacaksınız Türkiye kazanacak
Kaset kumpasçısı eski emniyet müdürünün ByLock irtibatları deşifre edildi
Kaset kumpasçısı eski emniyet müdürünün ByLock irtibatları deşifre edildi FETÖ’cü eski Ankara İstihbarat Şube Müdürü Zeki Güven’in ByLock üzerinden örgütün...
Yeneroğlu: Almanya, Türkiye’deki seçimlerle ilgili taraf tutuyor
Mustafa Yeneroğlu: Almanya, Türkiye’deki seçimlerle ilgili taraf tutuyor AK Parti Yurtdışı Seçim Koordinasyon Merkezi Başkanı Yeneroğlu, yarın Köln’de HDP’nin düzenlemeyi...
ABD TÜRKİYE’YE F-35 SATIŞINI YASAKLIYOR
ABD TÜRKİYE’YE F-35 SATIŞINI YASAKLIYOR
CHP ‘Millet İçin Geliyoruz’ diyecek
CHP ‘Millet İçin Geliyoruz’ diyecek CHP’nin 24 Haziran genel seçimlerinde kullanacağı slogan “Millet için geliyoruz” olarak belirlendi.
Denize düşen askerin cansız bedeni bulundu
Sarıyer’de denize düşen askerin cansız bedeni bulundu
Aksoy: Karşılık vermeye mecbur kalırız
Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Aksoy: Karşılık vermeye mecbur kalırız Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Aksoy, ABD Kongresindeki F-35 kararına ilişkin, “Bu gibi adımlar...
30 Atak helikopteri için Pakistan ile imzalar atıldı
30 Atak helikopteri için Pakistan ile imzalar atıldı Milli imkan ve kabiliyetlerle geliştirilen T129 Atak Taarruz ve Taktik Keşif Helikopteri...
SİVAS’TA İYİ PARTİ İL BAŞKANLIĞI’NDA BIÇAKLI KAVGA
SİVAS’TA İYİ PARTİ İL BAŞKANLIĞI’NDA BIÇAKLI KAVGA
Irak’ın kuzeyine hava harekatı
Irak’ın kuzeyine hava harekatı Türk Silahlı Kuvvetlerince Irak’ın kuzeyindeki Hakurk bölgesine düzenlenen hava harekatında silahlı 6 terörist etkisiz hale getirildi.
MHP Kumru’da Vatandaşlarla Kucaklaştı
MHP Kumru’da Vatandaşlarla Kucaklaştı
‘ABD, Ortadoğu’daki etkinliğini kaybediyor’
‘ABD, Ortadoğu’daki etkinliğini kaybediyor’
Facebook ve Twitter’dan siyasi reklam önlemleri
Facebook ve Twitter’dan siyasi reklam önlemleri
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ