Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
Reklam
Reklam
Şehr-i Siyaset Haber |Sessizliğin Derin Çığlığı..!
$ DOLAR → Alış: 3,88 / Satış: 3,90
€ EURO → Alış: 4,57 / Satış: 4,59

MEVSİM DEĞİŞİM DÖNEMİNDE SAĞLIĞINIZI 10 MADDEDE KORUYUN

MEVSİM DEĞİŞİM DÖNEMİNDE SAĞLIĞINIZI 10 MADDEDE KORUYUN
  • 25.09.2016

Küresel ısınma, iklimin değişmesi, hava sıcaklığının mevsim normalinde seyretmemesi pek çok kişiyi hasta edebiliyor. Hava değişimlerinden 10 maddede kendinizi nasıl koruyabilirsiniz.

Dengesiz hava değişiminden en çok kadınlar şikayetçi. KadıköyŞifa Kadıköy Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Deniz Hızlıbacak, dengesiz mevsimlerin yarattığı rahatsızlıklar ve çözümleri 10 maddede anlatıyor.

1. Hava değişiminden etkilenmek ne demek?

Bunun anlamı, o kişinin havadaki en ufak bir değişimi diğer insanlara göre daha kuvvetli bir şekilde algılaması. Kişinin organizması bu tür hava değişimlerine karşı baş ağrısı, uyku sorunu, bulantı, konsantrasyon bozukluğu ve depresyon gibi tepkiler veriyor. Diğer belirtiler ise dolaşım sisteminde bozukluk ve yara izlerinde ağrı. Hava değişiminin bünyede yaptığı etkiyle romatizma, osteoartrit ve astım gibi solunum sisteminde kronik hasarlar meydana gelebilir.

2. Hava değişimine karşı tepkiler arasında fark var mı?

Evet, insanların hava değişimlerine verdiği tepkiler arasında fark var. Halkın üçte biri hava değişimlerine hiç tepki göstermiyorken, diğer bir üçte bir kısım ise en ufak bir hava değişiminde hemen kolayca yoruluyor. Geri kalan kısım ise hava değişimlerine karşı oldukça hassas. Ayrıca kadınların hava değişimlerinden daha fazla etkilendikleri ispatlandı.

3. Bünyenin hava değişimlerinden etkilenmesinin sebebi nedir?

Sağlıklı bir bünye çok güçlü hava değişimleri karşısında bile dayanıklı olabilir. Bu sebepten hava değişimlerine bünyenin verdiği tepkiler çoğu zaman bazı hastalıkların habercisi olmuştur. Mesela her yağmur yağdığında eklemler ağrıyorsa bunun arkasında osteoropoz veya osteoartrit gibi eklem hastalıkları yatabilir. Kadınların hava değişimlerinden daha fazla etkilenmelerinin sebebi ise zaten sürekli bir
hormonel değişim yaşadıklarından dolayı, organizmanın daha hassas olması. Bunun dışında kadınların kan basıncı daha düşük olduğundan kış mevsiminde meydana gelen hava değişimlerine karşı daha hassas. Hava değişimi ile birlikte bünyede meydana gelen değişimin asıl sebeplerinden biri de beynin vücut ısısını yeteri kadar hızlı ayarlayamaması.

4. Beynin bu durumla ne ilgisi var?

Beyin organizmanın ısısını düzenleyen klima cihazı görevini görür. Hava şartları ne olursa olsun, beynin görevi vücut ısısını 37 derecede tutmak. Bu alandaki sorunlar sonucunda kişi hava değişimlerine karşı daha hassas oluyor.

5. Bu konuyla ilgili bilimsel araştırmalar var mı?

Yapılan birçok araştırma sonucunda hava ve sağlık arasında ilişki olduğu kanıtlanmıştır. Fransız bilim adamları son on yılda meydana gelen kalp krizi vakalarıyla hava değişimlerini karşılaştırmış. Bunun sonucunda büyük ısı değişimlerinin kalp krizi riskini arttırdığı ortaya çıktı. Ayrıca değişik hava akımlarının da migren krizine sebep olduğu ispatlandı.

6. Hava değişimlerinden bünyemi nasıl koruyabilirim?

Kendini koruma düşüncesiyle evde kalmak yerine iyi veya kötü havada da dışarı çıkıp mutlaka yürüyüşler yapılabilir. Hamam veya sauna ziyaretleri, sıcak soğuk duşlar almak sizi hava değişimlerine karşı daha güçlü yapacaktır.

7. Başka ne gibi takviyelerde bulunabilirim?

Bazı mineraller ve vitaminlerle mesela selen ve E vitamini vücudun hava değişimlerine karşı biraz daha az etkilenmesinde bir rol oynuyor.

8. Hava değişiminden etkilenenler için en zararlı iklim hangisi?

Kan basıncı sabit olan durumlar en az problem yaşanan durumlardır. En sağlıksız hava şartlarından biri sıcak ve nemli hava şartlarıdır. Bu hava şartlarında her türlü rahatsızlık meydana gelebilir: Dolaşım sorunlarından tutun kan dolaşımı sorunlarına kadar her türlü ciddi rahatsızlık meydana gelebilir. Özellikle kalp ve romatizma hastalarının şikayetleri nemli ve yağmurlu havalarda artar. Kış aylarında oluşan hava basıncından dolayı kalp krizi vakaları meydana gelir.

9. Hangi durumlarda doktora başvurmalıyım?

Hava değişiminden sadece hafif etkilenenler bu sorunla baş edebilirler. Fakat romatizmaya bağlı olarak oluşan ağrılarda güçlenme meydana geliyor ve daha hassas olunuyorsa, bu durumda en kısa zamanda bir doktora başvurup mümkün olan tedavi yöntemleri hakkında konuşmakta fayda var.

10. Hava değişiminin iyi geldiği durumlar da var mı?

Evet. Mesela deniz havası alerjisi ve astımı olanlar ayrıca kan basıncı düşük olanlara çok iyi gelir. Çünkü deniz havası dolaşım sistemini harekete geçirir ve bronşları temizler. Deniz havasında alerjik tepkilere yol açacak hiçbir yabancı madde bulunmaz. Yüksek yerlerdeki ince hava ise kan üretiminde etkili. Deniz havasından uzak durması gerekenler ise kalp hastaları, kan basıncı yüksek olanlar ve tiroit bezlerinde sorunları olanlar.

DHA

Etiketler: / /

Reklam
“İP” DENEN PARTİ ASLA MİLLİ VE YERLİ DEĞİLDİR!…
“İP” DENEN PARTİ ASLA MİLLİ VE YERLİ DEĞİLDİR!… MHP’den kaçanlar yanlarına siyasetin tozlu raflarında yerini alan eskimişleri de alarak, kendilerine...
BAŞBUĞ ALPARSLAN TÜRKEŞ SPOR FALİYETLERİ KAYSERİ’DE GERÇEKLEŞTİRİLDİ
BAŞBUĞ ALPARSLAN TÜRKEŞ SPOR FALİYETLERİ KAYSERİ’DE GERÇEKLEŞTİRİLDİ Ülkü Ocakları Başbuğ Alparslan Türkeş’in doğumunun 100. Yılında Kayseri Ülkü Ocakları’nın ev sahipliğini...
PKK/PYD İdlib’deki TSK gözlem noktasına havan topuyla saldırdı
PKK/PYD İdlib’deki TSK gözlem noktasına havan topuyla saldırdı Terör örgütü PKK/PYD, Suriye’nin Afrin-İdlib hattındaki TSK gözlem unsurlarını hava toplarıyla saldırdı....
Yalçın: Emin Çölaşan tetikçi gazeteciliğin iflah olmaz bir numunesidir
MHP’li Yalçın: Emin Çölaşan tetikçi gazeteciliğin iflah olmaz bir numunesidir. MHP Genel Başkan Yardımcısı ve İstanbul Milletvekilimiz Prof.Dr. E. Semih...
TRT’den sonra Cumhurbaşkanlığından BEBEK KATİLİNİ ÖZLEYEN Ahmet Kaya özlemi
TRT’den sonra Cumhurbaşkanlığından BEBEK KATİLİNİ ÖZLEYEN Ahmet Kaya özlemi Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın, Ahmet Kaya’nın mezarını ziyaret etti Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın,...
İstanbul’da polis her yerde onu arıyor
İstanbul’da polis her yerde onu arıyor İSTANBUL Emniyet Müdürlüğüne bağlı Terörle Mücadele Şube Müdürlüğü ile İstihbarat Şube Müdürlüğü ekipleri, sansasyonel bir...
Terörist cenazesine katılan HDP’li vekillere suç duyurusu
Terörist cenazesine katılan HDP’li vekillere suç duyurusu İçişleri Bakanlığınca, terörden arananlar kırmızı listesinde yer alan PKK-KCK bölücü terör örgütünün sözde...
CHP’NİN NEFESİ TÜKENMİŞ, MASKESİ DÜŞMÜŞTÜR
CHP’NİN NEFESİ TÜKENMİŞ, MASKESİ DÜŞMÜŞTÜR… CHP, işini gücünü bırakmış.. Aşağı MHP, yukarı MHP… Yatıyor MHP, kalkıyor MHP!… MHP’den başka ağzına...
PKK’nın üst düzey yöneticisinin cenazesine HDP’li vekiller de katıldı
PKK’nın üst düzey yöneticisinin cenazesine HDP’li vekiller de katıldı ŞIRNAK’ta, düzenlenen hava operasyonunda etkisiz hale getirilen, aranan teröristler listesinde kırmızı kategoride...
Naim Süleymanoğlu son yolculuğuna uğurlanıyor
Naim Süleymanoğlu son yolculuğuna uğurlanıyor Tedavi gördüğü hastanede 50 yaşında yaşamını yitiren eski milli sporcu Naim Süleymanoğlu son yolculuğuna uğurlanıyor.
Bozdağ: NATO tatbikatında yapılanlar alçakça bir tutumdur
Başbakan Yardımcısı Bozdağ: NATO tatbikatında yapılanlar alçakça bir tutumdur Başbakan Yardımcısı Bozdağ, NATO tatbikatındaki “Atatürk ve Erdoğan düşmanlığı” skandalıyla ilgili,...
Emniyetten darbecilere 34 milyon liralık tazminat davası
Emniyetten darbecilere 34 milyon liralık tazminat davası Emniyet Genel Müdürlüğünce FETÖ’nün darbe girişimi sırasında uçakların ve zırhlı araçların bombalaması sonucu...
TBMM yarın yeni başkanını seçiyor
TBMM yarın yeni başkanını seçiyor TBMM Genel Kurulunda, yarın 26. Dönem. 2. Devre için Meclis Başkanlığı seçimi gerçekleştirilecek.
Akar: Çirkin ve kabul edilemez bir olay
Genelkurmay Başkanı Orgeneral Akar: Çirkin ve kabul edilemez bir olay Genelkurmay Başkanı Orgeneral Akar, NATO tatbikatındaki “Bbireysel olarak ve belki...
BAHÇELİ: TÜRK MİLLETİ NATO YOKKEN DE VARDI
BAHÇELİ: TÜRK MİLLETİ NATO YOKKEN DE VARDI MHP Lideri Devlet BAHÇELİ, NATO tatbikatındaki Türk düşmanlığı ve olimpiyat şampiyonu eski milli...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
porno porno porno porno porno