DOLAR 5,6441
EURO 6,3405
ALTIN 258,6
BIST 101.849
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Az Bulutlu

Her mikrop zararlı değil

26.12.2018
A+
A-

Her mikrop zararlı değil

Son zamanlarda uzmanların sıkça bahsettiği prebiyotikler; sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar birçok noktada fayda sağlıyor. Sağlık dostu prebiyotiklerin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de onu mucizevi ve vazgeçilemez bir gıda bileşeni yapıyor.

Prebiyotikler sebzelerin, meyvelerin ve karbonhidratların içerisinde bulunan bir bileşen olarak karşımıza çıkıyor. Bağırsak florasının içerisinde bulunan yararlı ve canlı organizmaları aktif hale getirerek bağırsağın düzgün ve sağlıklı çalışmasına destek oluyor. Bununla birlikte karbonhidrat emilimini dengeliyor ve insülin direncinin azalmasına yardımcı oluyor. Faydaları saymakla bitmeyen prebiyotiklerin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de tartışılamaz bir gerçek. Kadın üreme sistemindeki faydalarıyla birlikte genel bağışıklık sisteminde de olumlu etki gösteriyor. Türkiye’deki üreme tıbbının öncülerinden biri olan Centrum Clinic Kadın Sağlığı Direktörü ve Tüp Bebek MerkeziKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, prebiyotiklerin kadın üreme sağlığındaki önemini anlattı.

Vajinal enfeksiyonu engelliyor

Kadın üreme organı vajinada, diğer organlardan farklı olarak zararlı bakterilerle savaşmak için bizzat bakteriler rol oynar. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, bu bakterilerin vajina içinde enfeksiyona neden olabilecek diğer bakterilerin çoğalmasına engel olduğunu belirterek şunları ekliyor:

‘Laktobasil adı verilen ve asitli ortamda üreme özelliği bulunan bakteriler vajina sağlığının korunmasında oldukça önemli bir yer tutar. Bu amaca yönelik olarak vajina duvarında yer alan östrojen hormonu sayesinde depolanan glikojen önce şekere sonra da laktik asite dönüşür. Bu asit madde sayesinde vajina için gerekli olan asitli ortam sağlanır ve aynı zamanda laktobasiller çoğalmış olur. Eğer laktobasiller herhangi bir nedenle azalırsa vajinadaki asit dengesi bozulur ve enfeksiyon oluşumu görülebilir. Bu yüzden laktobasil açısından oldukça zengin olanprebiyotiklerin tüketimi, vajina sağlığı için büyük önem taşır.’,

Doğal dengeyi koruyor

Laktobasiller, özellikle ‘lctobasillus cazei’ adı verilen faydalı bakteriler, prebiyotikler aracılığıyla vücuda alınabiliyor ve vajinadaki asitli ortam sayesinde çoğalıyor. Bu noktada asit-laktobasil birlikteliği vajinadaki doğal dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Sadece vajinal infeksiyonlar için değil, üreme sağlığının korunmasında da yararlı mikroorganizmalar oldukça etkili. Son zamanlarda, özellikle rahim iç tabakasında yerleşen faydalı mikroorganizmaların azalması veya zararlılarının artması halinde düşükler ve tüp bebek başarısızlıkları ile ilgili veriler artıyor. Buna yönelik olarak, faydalı laktobasillerin takviyesi ile üreme dengesi korunabiliyor.

Bağışıklık sisteminde de etkili

Vajina sağlığı için oldukça faydalı olan prebiyotikler aynı zamanda bağışıklık sistemine de olumlu etki ediyor.Bununla birlikte, hastalıklardan koruyor ve vücudumuzdaki doğal dengeyi sağlıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, prebiyotiklerin bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğunu belirterek, şunları ekliyor: ‘Prebiyotikler, kadın üreme organı vajinada enfeksiyon oluşumunu önlüyor ve doğal dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Bununla birlikte vücudun hastalıklara karşı direnç kazanmasında da önemli bir rol oynuyor. Bu yüzden, bağışıklık sistemi zayıf ve kolayca hastalığa yakalanan insanların mutlaka prebiyotik açısından zengin besinleri tüketmesi gerekiyor. Yakın gelecekte üreme sağlığı için de uygun formüllü takviyeler kullanılabilir.’

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.