Dolar 32,3282
Euro 35,0649
Altın 2.282,13
BİST 8.998,75
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Açık
İstanbul
20°C
Açık
Cum 23°C
Cts 21°C
Paz 21°C
Pts 23°C

İKİZ,İKİZİNİ UYANDIRMAZ!

A+
A-

İKİZ,İKİZİNİ UYANDIRMAZ!

Tekil bebeklerde olduğu gibi ikiz bebeklere de çok rahat uyku eğitimi verilebilir. İkiz bebekler için en çok sorulan sorular arasında biri ağlayınca diğerini uyandırıyor mu? Uyku Danışmanı Selen Sufri Üçok ve Sedef Fenik,” İkizlerden biri diğerine göre daha erken uyuyabilir ya da uyanabilir. Uyanması diğer bebeği uyandıracak gibi endişeleriniz olmasın çünkü onlar aynı anne karnında büyüdükleri için birbirlerinin seslerine de çok alışıklardır.” dedi.

İkizler de tıpkı diğer bebekler gibi rahatlıkla desteksiz uyumayı öğrenebilirler. Uyku Danışmanları Selen Sufri Üçok ve Sedef Fenik, “Uyku eğitimi verirken ikizlerin aynı uyku ortamında (aynı odada) yatmasını, yakın saatlerde uyuma ve uyanmalarını sağlayarak yine beslenme saatlerini de aynı anda yaparak, birbirlerine senkronize etmek çok önemlidir. Bu anlamda tek bebek gibi düşünebilirsiniz, tabii ki süreçte aynı odada ikisiyle de aynı anda ilgilenmek ve sakinleşmeleri için gerekli desteği vermek zorlu olacaktır. Biri diğerine göre daha erken uyuyacak, uyanıp diğerini uyandıracak gibi endişeleriniz olmasın çünkü onlar aynı anne karnında büyüdükleri için birbirlerinin seslerine de çok alışıklardır.” Dedi

Uyku Danışmanı Selen Üçok ve Sedef Fenik ikizlere eğitim verirken dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

· İkizlerinizin günlük uyku – beslenme düzenlerini aynı olacak şekilde ayarlamalısınız.

· Aynı odada ayrı yataklarda birbirlerini görecek şekilde yatırmalısınız.

· İkizlerinizi yatağa aynı anda koymalı ve aynı anda kaldırmalısınız.

· Süreçte hangisini daha kolay hangisinin daha zor mizaçlı bebek olduğunu anlamaya çalışmalısınız.

· Uyku öncesinde rutinler oluşturarak uykuya geçişlerini kolaylaştırmalısınız.

· Yatağa koymadan önce iyice mayışmalarını sağlayarak, yarı uykulu şekilde yataklarına bırakıp, kendi kendilerine uykuya geçmelerini desteklemelisiniz.

· Yatağa yatırdıktan sonra sizde iki yatağın ortasında oturarak onların sakinleşmesine yardımcı olmalısınız.