bostanci escort atasehir escort erenkoy escort goztepe escort kadikoy Escort kartal Escort maltepe Escort suadiye Escort uskudar Escort umraniye Escort kartal escort maltepe escort antalya escort maltepe escort alanya escort bayan Karatay'dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın | Şehr-i Siyaset Haber Sitesi

Habere Ulaşmanın En Doğru ve Güncel Adresi

escort, escort malatya, konya escort, ankara escort, eryaman escort eskişehir escort
$ DOLAR → Alış: 5,34 / Satış: 5,36
€ EURO → Alış: 6,07 / Satış: 6,09

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın
  • 10.05.2018
  • 293 kez okundu

Karatay’dan Ramazan tavsiyesi: Şimdiden başlayın

İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, oruç tutacakların ramazan ayından önce kendilerini hazırlamaları gerektiğini belirterek, “İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” dedi.

Düzce Valiliği tarafından düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğine katılmak üzere kente gelen Prof. Dr. Canan Karatay, Düzce Valisi Zülkif Dağlı’yı makamında ziyaret etti. Gazetecilerin sorularını cevaplayan Canan Karatay, ramazan ayında milletvekili adayları ile vatandaşların beslenme ile ilgili olarak dikkat etmesi gerektiğini belirterek, önerilerde bulundu. Karatay kemik suyunun çok önemli olduğunu ifade ederek, “Benim önerim biz de aşırı çalışıyoruz, seçime katılanlar da aşırı çalışıyorlar. Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman hem oruç tutanlar dinç kalır, hem de ağır çalışanlar dinç kalır diye söylüyorum. Mutlaka paça çorbası, mutlaka işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir. Bir de tabi et alamıyoruz diyenlere ülkemizde bayramdan bayrama Kurban Bayramı’nda et yiyor herkes ama kemik suyu çok önemli. Kemiğin içinde bulunan mineraller, proteinler, yağlar çok önemli. Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirsiniz diyorum” dedi.

Oruç tutacakların kendilerini hazırlaması gerektiğini belirten Karatay, “Ramazanda zaten Karatay prensiplerine uyuyor. Karatay da iki öğün beslenin diyor. İki öğün yenilince doğal ve çok yenilmesi lazım. Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yaparsak yumurtası ile tereyağı ile zeytini ile fındığı ile fıstığı ile çayı ile mutlaka yapılması lazım. Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek. Ancak, ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var. Yani ramazan uzun ve sıcak günler olacak. 12-13 saat olacak. İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar. Ama su tek başına değil, su tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek ve dinç bir şekilde oruca hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Bol bol su içsin, kaya tuzunu da bol bol kullansın” diye konuştu.

Düzce Valisi Zülkif Dağlı, Canan Karatay’a tablo hediye etti.

dha

Etiketler: /

Karlı dağlarda vatan nöbeti
Karlı dağlarda vatan nöbeti
MHP’nin Çeşme adayı belli oldu
MHP’nin Çeşme adayı belli oldu
Kurtulan Türklerin isimleri belli oldu!
Kurtulan Türklerin isimleri belli oldu!
Samsun’da skandal olayla ilgili MEB harekete geçti
Samsun’da skandal olayla ilgili MEB harekete geçti
Türk Eğitim-Sen’den 100 bin öğretmen ataması talebi
Türk Eğitim-Sen’den 100 bin öğretmen ataması talebi
İP İlçe Gençlik Kolları Başkanına FETÖ üyeliğinden hapis
İP İlçe Gençlik Kolları Başkanına FETÖ üyeliğinden hapis Adana’da, “terör örgütüne üye olmak” suçundan yargılanan eski İYİ Parti Çukurova İlçe...
Nazlı Ilıcak’a 5 yıl 10 ay hapis cezası
Nazlı Ilıcak’a 5 yıl 10 ay hapis cezası
Çin’de borcunu ödemeyenlere mobil takip
Çin’de borcunu ödemeyenlere mobil takip
YSK Başkanı Güven: Mükerrer seçmen de sahte seçmen de hayali seçmen de yok
YSK Başkanı Güven: Mükerrer seçmen de sahte seçmen de hayali seçmen de yok YSK Başkanı Güven, “Mükerrer seçmen de sahte...
‘SURİYE’DE OLUŞTURULACAK GÜVENLİ BÖLGEDE ANA AKTÖR TÜRKİYE’
‘SURİYE’DE OLUŞTURULACAK GÜVENLİ BÖLGEDE ANA AKTÖR TÜRKİYE’
‘UYUMA’ UYGULAMASINI İNDİREN KULLANICI SAYISI 100 BİNİ AŞTI
‘UYUMA’ UYGULAMASINI İNDİREN KULLANICI SAYISI 100 BİNİ AŞTI
Eski bakanlık çalışanlarına FETÖ soruşturması
Eski bakanlık çalışanlarına FETÖ soruşturması
O ücretler artırıldı…
Bakan Selçuk müjdeyi verdi! O ücretler artırıldı…
Çelik: Türkiye Fırat’ın doğusundaki tehdidi bertaraf edecektir
AK Parti Sözcüsü Çelik: Türkiye Fırat’ın doğusundaki tehdidi bertaraf edecektir AK Parti Sözcüsü Çelik, “Fırat’ın doğusunda, Suriye’nin kuzeyinde ortaya çıkan...
Köyde tesadüfen keşfedildi, dünya ülkeleri almak için sıraya girdi
Köyde tesadüfen keşfedildi, dünya ülkeleri almak için sıraya girdi
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ